כאב גב או פציעת ספורט?אבחון ראשון של 60 דקות
בודקים אותך, מסבירים מה גורם לכאב, ויוצאים עם תוכנית טיפול כתובה ותרגילים לבית.
- 60 דקות אחד על אחד
- 3 פיזיותרפיסטים מוסמכים
- חניה בבניין
- קליניקה נגישה
יוצאים מהאבחון עם
- הסבר מה גורם לכאב
- תוכנית טיפול כתובה
- תרגילים לבית מאותו ערב
כאבי גב ופציעות ספורט
איפה כואב לך?
בוחרים אזור בגוף, רואים מה בודקים ואיך מטפלים בו, והוא מסומן אוטומטית בטופס.
לכל אזור ניגשים קצת אחרת. בוחרים אזור על הגוף, וכאן יופיע מה בודקים ואיך מטפלים בו בקליניקה.
גב תחתון
- מה בודקים
- איך הגב זז בכיפוף, בישיבה ובהרמה, ומה קורה בירכיים ובשרירי הבטן שתומכים בו.
- איך מטפלים
- טיפול ידני ותרגול בקליניקה, ותוכנית קצרה לבית ולעבודה עם התקדמות ברורה.
כאב עם חום, חולשה שמתגברת ברגל או שינוי בשליטה על שתן: קודם לרופא.
צוואר וכתפיים
- מה בודקים
- טווחי תנועה בצוואר, את השכמות ואת תנוחת הישיבה שלך מול המחשב.
- איך מטפלים
- טיפול ידני, ותרגילים קצרים שאפשר לעשות ליד השולחן כמה פעמים ביום.
כאב צוואר עם סחרחורת, נימול בשתי הידיים או אחרי חבלה: קודם לרופא.
כתף
- מה בודקים
- באיזו תנועה הכתף כואבת, ומה הכוח של השרירים סביב הכתף והשכמה.
- איך מטפלים
- שיקום בשלבים, עם עלייה הדרגתית בעומס לפני חזרה לאימוני כוח או שחייה.
אחרי נפילה עם עיוות בכתף או חוסר יכולת להרים את היד: קודם לרופא.
ברך
- מה בודקים
- את הברך, ואת מה שמעליה ומתחתיה: ירך, קרסול ואיך את/ה רץ/ה, קופץ/ת ויורד/ת במדרגות.
- איך מטפלים
- חיזוק בהדרגה, ומבחני כוח ותנועה לפני כל עלייה בעומס ולפני חזרה לריצה.
ברך נפוחה מאוד אחרי פציעה, או ברך ש"ננעלת": קודם לרופא.
קרסול וכף רגל
- מה בודקים
- יציבות אחרי נקע, טווח תנועה, ושיווי משקל על רגל אחת.
- איך מטפלים
- שיקום שמתקדם משיווי משקל לקפיצות ולשינויי כיוון, לפני חזרה לספורט.
אי אפשר לדרוך בכלל אחרי הפציעה: קודם צילום אצל רופא.
אזור אחר
- מה עושים
- כותבים לנו בוואטסאפ מה כואב, ונבדוק שהאבחון מתאים לך לפני שקובעים.
הפרטים התקבלו. נשאר צעד אחד
שליחה בוואטסאפ מעבירה את הפרטים לקליניקה, ומשם מתאמים מועד.
שליחה בוואטסאפ (נפתח בחלון חדש)בדף הדוגמה המספר הוא מספר דמה, ושום פרט לא נשלח לאף אחד.
מה קורה ב-60 הדקות של האבחון הראשון
ארבעה שלבים, באותו סדר בכל פעם. הזמנים משוערים ומשתנים לפי המקרה.
שיחה כ-15 דקות
מתי זה התחיל, מה מחמיר ומה מקל, עבודה, אימונים ובדיקות קודמות.
בדיקה גופנית כ-20 דקות
טווחי תנועה, כוח, יציבה ומבחנים ייעודיים לאזור שכואב.
הסבר כ-10 דקות
מה הבדיקה הראתה, מה כנראה גורם לכאב, ומה אפשר לצפות בטיפול.
טיפול ראשון ותוכנית כ-15 דקות
טיפול ראשון כשמתאים, תרגילים לבית ותוכנית מפגשים כתובה.
מה להביא: בגדים נוחים, ואם יש, סיכומי רופא ובדיקות הדמיה (צילום, אולטרסאונד, MRI).
3 פיזיותרפיסטים מוסמכים בקליניקה
האבחון והטיפולים אצל אותו איש או אשת מקצוע, כדי שלא תצטרכו להסביר הכול מחדש.
פיזיותרפיסט/ית מוסמך/ת
כאבי גב וצוואר
פיזיותרפיסט/ית מוסמך/ת
פציעות ספורט וברכיים
פיזיותרפיסט/ית מוסמך/ת
שיקום כתף ואחרי ניתוח
בדף אמיתי כאן יופיעו שם, תמונה ותחום התמחות של כל אחד מהצוות, באישורם.
איך מגיעים: חיפה, עם חניה ונגישות
הכתובת
שדרות מוריה, חיפהחניה
חניה למטופלים בבניין של הקליניקה.
נגישות
הקליניקה נגישה. הפרטים המלאים בהצהרה. הצהרת נגישות
שאלות לפני שקובעים
מה קורה אחרי שאשאיר פרטים?
צריך הפניה מרופא?
מה ללבוש ומה להביא?
האבחון כואב?
אבחון ראשון של 60 דקות, בחיפה
שלושה פרטים בטופס, וממשיכים בוואטסאפ לתיאום מועד.